Jiu Jitsu para

Iniciantes

Descubra seu potencial, uma técnica de cada vez: Jiu Jitsu para Iniciantes Onde a Jornada Começa!

Nossa

Metodologia

A Jornada da Faixa Branca: Nossa turma de iniciantes é a mais popular da escola, com aulas introdutórias agendadas. A faixa branca marca o começo da jornada, com quatro graus representados por fitas brancas na faixa, ganhando um grau a cada 30 aulas.

A competição direta não faz parte do aprendizado nas primeiras 60 aulas, permitindo o foco nas técnicas. Tudo é rastreado por meio de nosso aplicativo.

Sistema de graduação adulto

Branca

A partir dos 16 anos

30 aulas / por grau

Azul

A partir dos 16 anos

65 aulas / por grau

Roxa

A partir dos 16 anos

75 aulas / por grau

Marrom

A partir dos 18 anos

85 aulas / por grau

Preta

A partir dos 19 anos

Graus pela IBJJF

O que você precisa

Precisa saber

Assita o vídeo

Benefícios do

Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu é muito mais do que apenas golpes de artes marciais. Praticá-lo fortalece não só seu desempenho esportivo, mas também sua vida cotidiana. Aprimora seus reflexos, aumenta sua resistência cardiovascular e trabalha sua capacidade respiratória.É também uma fonte valiosa de habilidades para a vida. Através da prática do Jiu Jitsu, você pode adquirir uma série de habilidades essenciais que vão além do tatame. Estas habilidades incluem:

Resiliência

Jiu Jitsu ensina a perseverança diante dos desafios, o que é uma habilidade fundamental para superar obstáculos na vida.

Disciplina

A disciplina é uma parte intrínseca do treinamento no Jiu Jitsu. Ela se traduz em autodisciplina, o que é valioso em todos os aspectos da vida.

Controle Emocional

Aprender a lidar com a pressão e o estresse durante as lutas e treinos ajuda a desenvolver o controle emocional, algo que é útil em situações de alta pressão na vida cotidiana.

Respeito e Ética

O Jiu Jitsu enfatiza o respeito pelo adversário e pelo mestre, promovendo uma mentalidade ética que pode ser aplicada em todas as interações sociais.

Autoconfiança

À medida que você ganha habilidade e confiança em suas técnicas, sua autoconfiança cresce, beneficiando sua autoestima e a capacidade de enfrentar situações desafiadoras.

Trabalho em Equipe

Participar de treinos e competições em equipe ajuda a desenvolver habilidades de trabalho em equipe e colaboração.

Portanto, o Jiu Jitsu não é apenas um esporte, mas uma escola de vida que molda caráter, habilidades e mentalidade que podem ser aplicados em diversos aspectos da vida cotidiana.